مطالب مرتبط با تگ اعتماد به نفس
راه های ساده برای تقویت اعتماد به نفس در کودک
نی نی سایت: ایجاد اعتماد به نفس در کودک ممکن است دشوار به نظر برسد. اما احساس ارزش فردی پایه های آینده ی فرزندتان را پی می ریزد، زمانی که باید چیزهای تازه را به تنهایی تجربه کند. جین نلسون، درمانگر خانواده در کالیفرنیا و یکی از نو …
اعتماد به نفس در حد بنز با ۷ تکنیک!
بیشتر اوقات عادت کرده ایم که خودمان را از دریچه نگاه دیگران بشناسیم و اگر در این راه افراد نگاه خوبی به ما نداشته باشند اعتماد به نفس مان تا اندازه زیادی پایین می آید و اگر شانس با ما باشد و کسی از ما خوشش بیاید، تقریبا در آسمان ه …
بالا بردن اعتماد به نفس
خیلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتمادبه نفس شما را بالا می برند اما باز هم باعث می شوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمی کردید و با انجام آنها اعتمادی عمیق تر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد می کنید.چه چیزی در …
21 نکته برای افزایش اعتماد به نفس
نیروی باور کلید اعتماد به نفس است این نیرو به شما کمک می کند که با مشکلات و موانع برخورد کنید و بر آنها پیروز شوید ، این نیرو چنان قدرتمند است که اگر عمیقاً وارد ذهن خود آگاه شما شود می تواند زندگی تان را متحول کند . به خود ایمان …
نیمه پر لیوان را ببینید
چرا برخی نیمه خالی لیوان را می بینند؟افرادی را دیده اید که در برخورد با جنبه های مختلف زندگی به بخشهایی توجه می کنند که مأیوس کننده و ناامید کننده هستند. عیبها و نقص را زودتر می بینند. بیشتر ، آنها توجه می کنند و اغلب آنها را به خ …
اعتماد به نفس به لاغری شما کمک میکند
تصور خوب فرد از بدن به برنامه کاهش وزن بر اساس رژیم غذایی و ورزش کمک بیشتری میکند. به گزارش برنا، تصور خوب فرد از بدن به برنامه کاهش وزن بر اساس رژیم غذایی و ورزش کمک بیشتری میکند. به گزارش آی اِی ان اس (Indo Asian News …
تکنیک های رسیدن به اعتماد به نفس
آیا کسی را می توانید بیابید که به اعتماد به نفس نیازی نداشته باشد و یا برای تقویت آن در وجود خود تلاشی نکند؟به نظر می آید گاه اعتماد به نفس از نان شب واجب تر باشد. اگر خوب بنگریم می توانیم سرمنشاء هر موفقیت را در داشتن این خصیصه ب …
تست روانشناسی : آیا شما قربانی یک عشق هستید ؟!
این آزمون حاوی ۱۰ نشانه خطر است که به شما در شناسایی قربانیان عشق کمک می کند : …ازمون را می توانید بر اساس رابطه ای که هم اکنون دارید و یا روابط گذشته ی خود و یا روابط تان با مردها به طور عموم پاسخ دهید . اما همه این سئوال …
فیس بوک اعتماد به نفس را تقویت می کند
اگر احساس می کند روحیه تان پایین امده است، به جای اینکه جلوی آینه بایستید و به خودتان خیره شوید، به پروفایل فیس بوکتان بروید و خودتان را آنجا ببینید. این کار اعتماد به نفس شما را تقویت خواهد کرد.گروهی از محققین دانشگاه کورنل پس از …
این دو کار را انجام دهید ، خوش اخلاقتان میکند
با تغذیه مناسب،ورزش های منظم، افزایش اعتماد به نفس و برقراری روابط اجتماعی خوب ترش رویی را می توان كاهش و حتی از بین برد.دكتر ابراهیمی مقدم روان شناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهارداشت:افراد ترش رو كسانی هستند كه با برخورد و ا …
یک روش عالی برای ارتقای اعتماد به نفس و رفع استرس
عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشیدعادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تا …
تست روانشناسی :آیا شما قربانی یک عشق هستید ؟
این آزمون حاوی ۱۰ نشانه خطر است که به شما در شناسایی قربانیان عشق کمک می کند :ازمون را می توانید بر اساس رابطه ای که هم اکنون دارید و یا روابط گذشته ی خود و یا روابط تان با مردها به طور عموم پاسخ دهید . اما همه این سئوال های را با …
12+1 تکنيک ضد خجالت
مقدمه لازم نيست. اين تيتر، خودش گوياست. به جاي مقدمه، فقط از دوستان محجوب اين صفحه قول مي گيريم که هنگام اجراي اين دستورالعمل ها، با يکي دو شکست، ميدان را خالي نکنند. زياده عرضي نيست جز اين که تسلط بر تکنيک هاي ضدخجالت و کسب مهارت …
تست خودشناسی رنگ هاله شما ..!!!
رنگ هاله ي شما به حال شما بستگي دارد ( تست خودشناسي )به سئوالات زير با دقت پاسخ دهيد . 1- كدام گزاره را انتخاب مي كنيد ؟الف : اختصاص كانون توجهات به خود ( امتياز : 0 ) ب: بودن عضوي از يك گروه ( امتياز : 1 ) 2- بيشتر :الف : براي شو …
تست خودشناسی نقاط مهم انرژی بدنتان را می شناسید ؟
تاكنون احساس كرده ايد كه يك روز سرشار از انرژي هستيد و روزي ديگر كسل ، خسته و بي حوصله؟ مطمئناً روزهائي كه احساس كسالت ، ملالت ، خستگي و بي حوصلگي به سراغتان مي آيد ، چاكراهايتان در حالت تعادل قرار ندارند. از اين رو با پاسخگوئي به …
تست خودشناسی; تا چه حد اهل خطر کردن هستید ؟
فكرمى كنيد موفقيت در زندگى به چه چيزهايى بستگى دارد؟ هوش؟ تحصيلات؟ وابستگان؟ زرنگى؟ يا چيزهاى ديگر؟ شايد يكى از مواردى كه بسيارى براى موفقيت آن را ضرورى مى دانند، خطركردن باشد. بدون پذيرفتن خطرات احتمالى كه از عوامل غيرقابل اجتناب …
تست خود شناسي براي زندگي مشترك،تست زناشویی
با پاسخ دادن به اين پرسشها، درخواهيد يافت كه اعتقادات و باورهاي بنيادي تان در رابطه با يك ارتباط عميق و ريشه دار چيست. هنگام پاسخ دادن به اين پرسشها، اولين فكري كه به ذهن تان مي رسد، در نظر بگيريد و براساس آن به اين سؤالات پاسخ ده …
تست میزان جسارت
اين يك تست خودشناسي است كه شما مي توانيد با پاسخ دادن به سوالات خود را محك زده وبدانيد كه چقدر جسارت داريد؟جسارت به معناي پر رويي و گستاخي نيست وحتي به معني اعتماد به نفس بالا هم نيست! بلكه جسارت به معني بهترين عملكرد در وضعيت بح …
تست روانشناسی مخصوص مجردها
در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح می دهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح می دهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند. باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده می ده …
