هلو دهان را خوشبو مي‌كند

جام جم آنلاين: برليان بزرگمهر متخصص تغذيه گفت: مصرف هلو براي رفع بوي بد دهان مفيد است و موجب شاداب شدن پوست مي شود.

اين متخصص تغذيه در گفتگو با فارس افزود: هلو منبع غني ويتامين هاي A و C و نيز منبع خوبي از پتاسيم است كه براي سلامت قلب و عروق و افرادي كه مبتلا به فشار خون هستند ، مي تواند مفيد باشد.

وي گفت: هلو به دليل داشتن آب فراوان براي رفع تشنگي و كم آبي بدن مفيد است. هلو و برگه خيس شده آن اثر ملين بسيار خوبي براي رفع يبوست دارد.

اين متخصص تغذيه اضافه كرد: هلو به آساني هضم مي شود و تقويت كننده بدن و يكي از ميوه هاي كم كالري است.

بزرگمهر گفت: هلو همچنين به دليل داشتن 2 آنتي اكسيدان ويتامين C و A از بيماري هاي مزمن مانند سرطان، چربي خون و فشار خون پيشگيري مي كند.

گردآوری و تهیه : TakeDel.com