ويتامينی موثر در پيشگیری از بيخوابی
آیا می دانید چه ویتامینی باعث پیشگیری از بی خوابی در شما میشود ؟ به گفته یك متخصص تغذیه، ویتامین C موجود در مرکبات می تواند جذب آهن را چهار برابر افزایش دهد.دکتر عاطفه افشاری گفت: این نوع آهن در گیاهان نیز وجو …
13 باور غلط درباره چشم
آیا می دانید بسیاری از سخن ها مانند اینکه اگر جلوی تلویزیون بنشینید چشمانتان ضعیف می شود و ....13 باور غلط درباره چشمباورهای درست و غلط در تمام زمینه ها وجود دارند؛ حرف هایی ظاهرا علمی که در اغلب موارد معلوم نی …
11 توصیه برای حل مشکل بی خوابی متأثر از افزایش سن
با گذشت زمان و افزایش سن، مدت زمان خواب کوتاه تر، جبران بی خوابی ها کمتر و بیداری های شبانه بیشتر می شوند. غیر از برخی دلایل آسیب شناسانه که باید تشخیص داده شوند، این معضلات خواب نشانه هایی طبیعی از فرا رسیدن پ …
از راه دهان نفس کشیدن:خوب است یا بد؟
آیا تاکنون برایتان اتقاق افتاده است که از راه دهان نفس بکشید ، چه حسی داشتید؟وقـتـی نـفـس مـی كـشـی، دهـانـت را بـبـنـد!تنفس دهانی، صورت را کشیده و دراز می کند. در دنیای ماشینی امروز که آلودگی هوا بیداد می کند …
تفاوت آرتریت با آرتروز چیست؟
متخصصان روماتولوژی با تاكید بر اینكه دو عارضه آرتریت و آرتروز با هم فرق دارند، خاطرنشان كردند كه ممكن است در برخی موارد این دو بیماری با هم اشتباه گرفته شوند در حالی كه نحوه درمان هر كدام متفاوت است و ...شخیص آ …
مات کردن گردندرد با 8 حرکت
گردن درد یك عارضه شایع است كه معمولا ناشی از وضعیت نامناسب گردن حین انجام كارهای روزمره، مخصوصا خم شدن بیش از حد هنگام كار با كامپیوتر، است... با انجام حركات ورزشی زیر می توانید انعطاف پذیری عضلات گردن تان را …
جراحان چيني دست را به پا پيوند زدند! + عکس
دست «مينگ» به قدري آسيب ديده بود كه پزشكان قادر نبودند در همان زمان آن را دوباره به بازوي او پيوند بزنند. ايسنا: جراحان چيني دست قطع شده دختر بچه 9 ساله را با پيوند زدن آن به پايش به طور موقتي و بر …
خوردن این سبزيجات، چهره شما را جذابتر میكند
ایا می دانید با خوردن این سبزیجات می توانید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید و ... متخصصان پوست ادعا می كنند: رژیم غذایی گیاه خواری سبب روشن شدن و درخشندگی پوست می شود.متخصصان دانشگاه بریستول برای اولین بار به راب …
فواید فوق العاده آب نارگیل
آب نارگیل كه در داخل میوه سبز نارگیل وجود دارد، موهبت طبیعت برای بشر است. این مایع پرخاصیت سرشار از ویتامین ها، املاح معدنی، آمینواسیدها، كربوهیدرات ها، آنتی اكسیدان ها، آنزیم ها و سایر ریزمغذی های مفید است. …
صفحات :
1 ،
2 ،
3 ،
4 ،
5 ،
6 ،
7 ،
8 ،
9 ،
10 ،
11 ،
12 ،
13 ،
14 ،
15 ،
16 ،
17 ،
18 ،
19 ،
20 ،
21 ،
22 ،
23 ،
24 ،
25 ،
26 ،
27 ،
28 ،
29 ،
30 ،
31 ،
32 ،
33 ،
34 ،
35 ،
36 ،
37 ،
38 ،
39 ،
40 ،
41 ،
42 ،
43 ،
44 ،
45 ،
46 ،
47 ،
48 ،
49 ،
50 ،
51 ،
52 ،
53 ،
54 ،
55 ،
56 ،
57 ،
58 ،
59 ،
60 ،
61 ،
62 ،
63 ،
64 ،
65 ،
66 ،
67 ،
68 ،
69 ،
70 ،
71 ،
72 ،
73 ،
74 ،
75 ،
76 ،
77 ،
78 ، 79 ،
80 ،
81 ،
82 ،
83 ،
84 ،
85 ،
86 ،
87 ،
88 ،
89 ،
90 ،
91 ،
92 ،
93 ،
94 ،
95 ،
96 ،
97 ،
98 ،
99 ،
100 ،
101 ،
102 ،
103 ،
104 ،
105 ،
106 ،
107 ،
108 ،
109 ،
110 ،