ده ورزش برای تقویت زانو
اگر می خواهید زانوانی قوی و محکم داشته باشید ، توصیه می کنیم این ورزش ها را انجام دهید1)محكم كردن زانو:بنشینینید و پاها را مقابل خود دراز كنید ,زانوی خود را هر چه محكم تر راست كنید ,آن را به زمین فشار دهید و هم …
استفاده زیاد از سشوار موخوره می آورد
استفاده نادرست از سشوار، رنگ و مش كردن مو عارضه موخوره را به دنبال دارد.دكتر نصرت پورسینا در گفت و گو با ایسنا افزود: در كتب علمی، موخوره به عنوان بیماری مو تلقی نمی شود و بیشتر به رفتار غلط و ناصحیح با مو گفته …
خشکی لب و پوست در روزه داران
خشکی لب ها و پوست از ناراحتی های پوستی نسبتا شایع در روزه داران طی ماه مبارک رمضان است.در صورتی که میزان آب پوست طبیعی و کافی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان خواهد بود. در حالت طبیعی یک حرکت مداوم آب …
چه نقاطی از دندان مستعد پوسیدگی هستند؟
سطوح صاف بین دندانی بسیار مستعد پوسیدگی می باشند .سطوح صاف دندانی بخصوص در نواحی تماس دندانهای مجاور با یکدیگر بعلت عدم پاکسازی مناسب مخصوصا در کودکان یکی از شایعترین محلهای پوسیدگی دندانی می باشد.این مناطق بعن …
عوارض استفاده طولانی مدت از دمپایی های لاانگشتی
دکتر شیدا مظفری متخصص طب ورزشی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، گفت: پوشیدن دمپایی های لاانگشتی در واقع موجب تغییر در شیوه حرکات عادی و طبیعی فرد شده …
رابطه كمبود ويتامين D با طيف گستردهاي از بيماريها
پژوهشگران علوم پزشكي در دانشگاه آكسفورد خاطرنشان كردند كه كمبود ويتامين D با بروز طيف گسترده اي از بيماريهاي در ارتباط است.به گزارش ايسنا، محققان نقشه نقاطي را مشخص كرده اند كه در آن نقاط ويتامين D با مولكول ور …
فواید خواب نیمروزی
خواب نیمروز مختص کودکان یا سالخوردگان نیست؛ بسیاری از زنان و مردانی که شاغل هستند بعدازظهرها می خوابند زیرا این عمل باعث کاهش استرس و همچنین افزایش کارایی افراد می شود.بنا بر تحقیقی که اخیرا توسط مؤسسه ملی پیشگ …
زنان شیر ده کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم هستند
مطالعات جدید نشان میدهند که مادرانی که با شیر خود نوزادشان را تغذیه میکنند در مراحل بعدی زندگی خود کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار میگیرند .به گزارش سلامت نیوز ،دیابت نوعی بیماریست که بدن به تدریج حساسیت خود ر …
دستان تميز به سلامت شما کمک ميکند
محققان آلماني مي گويند شستن مرتب دست ها مي تواند از ابتلاي فرد به ناراحتي هايي مثل سرماخوردگي، گلودرد و آنفلوآنزا پيشگيري کند. به گزارش خبرگزاري فرانسه، بررسي هاي انجام شده روي 129 کارمند نشان داده است افرادي ک …
موزيک فرد را قوي ميکند
محققان مي گويند گوش دادن به موزيک در حال ورزش توانايي جسمي فرد را افزايش مي دهد. طبق مقاله اي که در نيويورک تايمز منتشر شده است محققان انگليسي در بررسي هاي خود از 12 دانشجوي پسر خواستند بدون و با موزيک دوچرخه س …
صفحات :
1 ،
2 ،
3 ،
4 ،
5 ،
6 ،
7 ،
8 ،
9 ،
10 ،
11 ،
12 ،
13 ،
14 ،
15 ،
16 ،
17 ،
18 ،
19 ،
20 ،
21 ،
22 ،
23 ،
24 ،
25 ،
26 ،
27 ،
28 ،
29 ،
30 ،
31 ،
32 ،
33 ،
34 ،
35 ،
36 ،
37 ،
38 ،
39 ،
40 ،
41 ،
42 ،
43 ،
44 ،
45 ،
46 ،
47 ،
48 ، 49 ،
50 ،
51 ،
52 ،
53 ،
54 ،
55 ،
56 ،
57 ،
