پیشنهادهای تغذیه ای برای مسافران نوروزی
سلامت نیوز :در روزهاي جشن نوروز خانواده هاي زيادي براي استفاده از تعطيلات راهي سفر مي شوند. براي اينكه در اين سفر مشكلي براي اعضاي خانواده به خصوص در مورد غذا و تغذيه آنها پيش نيايد، پيشنهادهاي زير را در نظر …
كمك شایان این میوه به سوزاندن كالری
یكی از شاخص ترین انواع رژیم ها كه می تواند در كاهش وزن موثر باشد، رژیم گریپ فروت است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این رژیم مصرف دست كم سه لیوان آب گریپ فروت به فرد توصیه می شود كه در سوزاندن كالری ك …
رژیم غذایی مناسب برای زنان باردار
سلامت نیوز : اگر قصد دارید صاحب فرزند شوید رعایت یك رژیم غذایی متعادل و مناسب بسیار حائز اهمیت است.به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا، پزشكان می گویند زنان باردار باید یك رژیم غذایی متعادل داشته باشند كه اندكی …
روشهای غلبه بر عادات بد غذایی
آیا عادات بد غذاییتان لاغر و متناسب شدن را برایتان دشوار کرده است؟ اگر اینطور است، در زیر توصیه هایی ارزشمند برای غلبه بر آنها آورده ایم.معمولاً جلوی تلویزیون که می نشینید یک ظرف تنقلات مقابلتان می گذارید و به …
غذایی فوق العاده مضر برای بیماران قلبی- عروقی
افرادی که از بیماری های قلبی عروقی یا چربی خون بالا رنج می برند، پیتزا را برای همیشه از لیست خوراکی هایشان حذف کنند.یوسف نقیایی کارشناس تغذیه اظهار داشت: همیشه در خرید فرآورده های گوشتی به تاریخ تولید و انقضا …
خواص غذایی و دارویی سیر
قدیمی ترین اسناد به جای مانده در مورد سیر مربوط به كتیبه های سومریان است كه از ۲۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح به جای مانده است.همچنین سیر یكی از مهمترین داروهای مصر باستان است كه حداقل ۲۲ خاصیت درمانی برای آن قایل …
خوراکی علیه سموم و آلودگی هوا
یک دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه گفت: مصرف عناب سموم ناشی از آلودگی هوا را از بین می برد و خون را تصفیه می کند.میترا زراتی اظهار داشت: عناب از جمله مواد غذایی است که بسیار اهمیت دارد و می توان از آن در رژیم غذای …
پیشنهاد غذا برای بی اعصاب ها!
سلامت نیوز: حتما اینجا و آنجا خوانده اید كه پرخوری عصبی كه تحت استرس اتفاق می افتد چیز بدی است و منجر به اضافه وزن می شود. حالا زمانی است كه آن را فراموش كنید، چون اگر شما غذاهای درست را داخل بشقاب بگذارید و وق …
12 نکته برای داشتن میانوعدهی سالم
بی شک میان وعده های غذایی از ارکان مهم در یک رژیم غذایی می باشند، یک رژیم غذایی سالم غالباً شامل سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده غذایی می باشد. میان وعده های غذایی باید سالم و حاوی مواد مغذی مورد نیاز ب …
چرا زن ها شكموتر از مردها هستند؟!
سلامت نیوز: متخصصان تغذیه معتقدند، وقتی غذایی جلوی شما قرار دارد برای خوردن آن تمام سیستم عصبی به شما فشار می آورد. مغز ما طوری برنامه ریزی شده كه آن چیزی را كه جلوی چشم مان قرار گرفته بخواهد. در مورد غذاهای شی …
صفحات :
1 ، 2 ،
3 ،
4 ،
5 ،
6 ،
7 ،
8 ،
9 ،
10 ،
11 ،
12 ،
13 ،
14 ،
15 ،
16 ،
17 ،
18 ،
19 ،
20 ،
21 ،
22 ،
23 ،
24 ،
25 ،
26 ،
27 ،
28 ،
29 ،
