غذاهایی که شما را پیر می کنند
با وجودی که تغییرات جسمی و روحی به عنوان بخشی از پروسه پیری، اجتناب ناپذیر هستند اما واقعیت این است که غذاهایی که ما می خوریم یا نمی خوریم در سرعت بخشیدن به این روند پیری نقش دارند به طوری که حتی گاهی ممکن است …
چند توصیه مهم تغذیهای برای زنان جوان
متخصصان تاکید دارند: زنان در سن 30 سالگی باید مراقبت های بهداشتی خاص و صحیحی را برای حفظ سلامت عمومی خود در نظر بگیرند تا از این طریق نه تنها به بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنند بلکه در عین حال کمکی مفید برای افر …
سودمندی آب كرفس
شايد مطالعه اين مطلب شما را بر آن آورد كه حداقل هفته ای دو تا سه بار هم كه شده آب كرفس را وارد برنامه غذایی تان كنيد.برگ كرفس حاوی مقدار قابل توجهی ويتامين A (بتاكاروتن ) است در حالی كه ساقه آن منبع ويتامين های …
امگا 3 ماهی با سرخ کردن کاهش می یابد
محققان می گویند : ماهی دارای فواید بی شماری است و مصرف آن به تمام افراد توصیه می شود در صورتی که حالت سرخ کرده نداشته باشد . به گزارش آژانس خبری روز ( دی نا ) به نقل از مجله انگلیسی تایم : به افرادی که دچار بیم …
پوست هندوانه را قبل از مصرف بشوئید
رییس جامعه متخصصین داخلی گفت: مصرف سبزی های ضد عفونی نشده باعث ابتلا به بیماری های روده ای می شود و خوردن كاهوی نشسته و ضدعفونی نشده موجب بیماریهای انگلی می شود.دكتر ایرج خسرونیا در گفت وگو با ایسنا، افزود: پو …
چند خوردنی مفید برای یك صبحانه سالم و سریع
سلامت نیوز : مطالعات و بررسی های مختلف یكی پس از دیگری تایید می كنند كه خوردن یك صبحانه سالم و مفید برای حفظ سلامت انسان در بلندمدت و برخورداری از ذهن و جسم سالم ضروری است و باید در اولویت های یك برنامه غذایی م …
مصرف میگو سلامتی قلب را تضمین می کند
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میگو برای بیماران قلبی بسیار مفید بوده و ازخطر بروز سکته جلوگیری می کند.دکتر مسعود کیمیاگر،متخصص تغذیه درخصوص مصرف میگو برای بیماران قلبی گفت:میگو جزو گوشت های سفید محسوب شده و در طبقه …
اگر زياد سرما ميخوريد، آب آناناس بنوشيد!
پزشكان توصيه مي كنند اگر زياد دچار سرماخوردگي مي شويد و اين وضعيت شما را آزار مي دهد، مي توانيد با نوشيدن آب آناناس تا حد زيادي علائم اين بيماري را كاهش دهيد. به گزارش آخرین نیوز به نقل از ايسنا، اين ميوه شير …
خشکبار؛ منبع غذایی مهم تامین نیازهای آنتی اکسیدانی
یک فوق تخصص تغذیه با تاکید بر این که آنتی اکسیدانها و ویتامین ها نقش بسیار مهم و حیاتی در بدن دارند، معتقد است که از خشکبارها می توان به عنوان یک منبع غذایی مهم جهت تامین نیازهای آنتی اکسیدانی بدن بهره گرفت.دکت …
خواص گوجه سبز
پژوهشگران معتقدند گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و س …
صفحات :
1 ،
2 ،
3 ،
4 ،
5 ،
6 ،
7 ،
8 ، 9 ،
10 ،
11 ،
12 ،
13 ،
14 ،
15 ،
16 ،
17 ،
18 ،
19 ،
20 ،
21 ،
22 ،
23 ،
24 ،
25 ،
26 ،
27 ،
28 ،
29 ،
