آیا بیش از حد حساس هستید؟!
راز مقابله، تنها این است که با کنترل خود سعی کنید ضمن درک مشکلات و حالات روحی دیگران، خود و زندگی تان را عمیقا" تحت تأثیر آن قرار ندهید. "شناخت نقاط تاریک خودتان همیشه بهترین راه برای درک نقاط تاریک دیگران است" …
حرف زدن با خود به معنی عدم تعادل روحی نیست
گروهی از پژوهشگران کانادایی در تحقیقات خود نشان دادند که حرف زدن با خود به معنی عدم تعادل روحی نیست بلکه به فرد کمک می کند که خود را کنترل کنند و رفتارهای تنشی را کاهش دهد.به گزارش خبرگزاری مهر، حتما در مسیر رف …
زیادی هر چیزی بد است، حتی فکر کردن
در تازه ترین آزمایش عصب شناسان مشخص شده است آن هایی که بیشتر به حقانیت خود در مورد یک موضوع خاص فکر می کنند، هرچند سلول های بیشتری در لوب های پیشانی مغز دارند، اما معمولا دچار ضعف حافظه فعال هستند. افرادی که بی …
آیا شما روانی هستید؟
در جامعه مدرن امروز درصد قابل توجهی از افراد دچار مشکلات روحی و روانی هستند، اما از وجود این شرایط اطلاع ندارند. در این مقاله سعی می کنیم مهم ترین مشکلات روانی را بررسی کنیم.ما اغلب در توصیف حالات روحی خود از ک …
چگونه کنترل احساساتتان را به دست گیرید
کنترل کردن احساسات به معنای نادیده گرفتن آنها نیست. به این معناست که آنها را بشناسید و در مواقع مناسب آنها را ابراز کنید، نه بدون کنترل و تصادفی.مراحل 1. احساساتتان را بشناسید. میلیون ها راه برای احساس کردن وجو …
چرا موفق نیستم؟
هشدار: اگر می خواهید زندگی موفقی داشته باشید، هیچ وقت خودتان را درگیر 7 عادت آدم های ناموفق نکنید. کدام 7 عادت؟! با صفحه «موفقیت» این هفته، همراه شوید.... عادت اول: آنها منفی فکر می کنند، منفی حرف م …
استرس، خطر مرگ را 5 برابر افزايش ميدهد
محققان در پژوهش جديدي دريافته اند كه استرس خطر مرگ را تا پنج برابر افزايش مي دهد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين تحقيق نشان داده است: سطح بالاي هورمون استرس موسوم به "كورتيزول" مي تواند فاكتور مهمي بر …
چگونه با تنهايي مقابله كنيم؟
يك پژوهش جديد پيشنهاد مي كند: تغيير در نحوه درك و تصور فرد نسبت به ديگران موثرترين راه كار براي مقابله با تنهايي است كه بعنوان فاكتوري پرخطر در بروز بيماريهاي قلبي و ساير مشكلات سلامتي شناخته شده است.به گزارش س …
5 راه برای هوشیار نگاه داشتن ذهن
اهمیت تیز نگه داشتن ذهن قابل اغراق نیست. همه ما بخشی از یک اقتصاد منطقی و اطلاعاتی عالی هستیم که با ایده ها، خلاقیت و هوش پیشرفت می کند. هوشیار نگه داشتن ذهن شما را در هر رقابتی جلو می اندازد و باعث می شود به ب …
روانشناسی شلختگی
خانه، حریم امنی است که فرد نسبت به آن احساس مالکیت دارد و به عنوان حریم خصوصی آن را می شناسد و می تواند به نوعی معرف شخصیت، علاقه و انگیزه های فرد باشد. .. برخی خانه ها بسیار مرتب و منظم اند و برخی بسیار آشفته …
صفحات :
1 ،
2 ،
3 ،
4 ،
5 ،
6 ،
7 ،
8 ،
9 ،
10 ، 11 ،
12 ،
13 ،
